Monday 25 September 2017

जीरे से मात्र 2 हफ्तों में पेट की चर्बी हटाने का जबरदस्त घरेलू उपाय//Motapa Kam Karne Ke Upay

नमस्कार दोस्तों आज में आपको बताउगा की आप आपका मोटापा कैसे कम कर सकते हो वो भी बस एक चम्मच जीरे से तो इस सब को जानने के लिए आप मेरा वीडियो भी देख सकते हो जो मैंने निचे दिया हुआ है और ये सब जानने के लिए मेरा ये लेख पूरा पढ़ना


तो दोस्तों आज कल की लाइफ में इंसान को अपने ऊपर ध्यान देने का टाइम नहीं मिल पता और जिससे उनको हजारो प्रकार की बीमारिया लग जाती है और साथ ही साथी मोटापा भी आ जाता है और मोटापा के साथ फिर धीरे धीरे आपको और भी बहुत सी बीमारिया हो जाती है तो दोस्तों अगर आप भी अपना मोटापा कम करना चाहते हो ये वीडियो आपके लिए बहुत जरूरी है हर कोई चाहता है की वो पतला और स्मार्ट देखे जिससे लिए वह जिम और सुबह घूमने भी जाते है पर फिर भी वेट कम नहीं हो रहा है क्योकि आपका वजन कम करने के लिए सबसे जरुरी उपाय है स्मार्ट काम करना होगा
तो उसके लिए आपको सबसे पहले एक चम्मच जीरा चाहिए और एक गिलाश पानी का चाहिए फिर 2 चम्मच जीरे की एक गिलाश पानी में डाल देना और पूरी रात उसे भीगने दे और सुबह उठने के बाद अपने सभी काम करने के बाद फिर खली पेट ये पानी जीरे साथ ही धीरे धीरे पिए जिससे जीरे की सभी प्रोटीन अपने पेट में चले जाये और ये आपको 20 दिन तक रोजाना उपाय करना है जिससे आपका वजन तेजी से कम होगा और साथ साथ आप स्मार्ट और सुन्दर भी हो जाओगे पर ये सब करने के साथ ही आपको सबसे जरुरी काम है वो है खाना खाने के 2 घंटे तक पानी नहीं पीना जिससे आपका पाचन शक्ति सही से काम करे और आपको कभी भी मोटापे की समस्या न हो तो दोस्तों और इसके साथ आप सुबह घूमने जरूर जाना जिससे आपका वजन तेजी से काम हो प्लीज मुझे फ्लोलो करना न भूले 

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